A więc tak moja przemiana była dość długa . Kiedyś sama chciałam się odchudzać ale zawsze było to bez jakichkolwiek efektów pozytywnych , kończyło się to efektem jojo . Plus moim utrudnieniem w odchudzaniu jest, a raczej była niedoczynność tarczycy .
Więc udałam się 16 stycznia do dietetyka Natur House , początkowo byłam do tego sceptycznie nastawiona mówiłam sobie że to pewnie jakieś naciągane że te metamorfozy w ich gabinecie to pewnie jakieś Photoshop'y . Jednak po wstępnej rozmowie okazało się inaczej na pierwszej wizycie dostałam rozpiskę co mogę jeść /co rzadziej /co w ogóle nie jeść .I dostałam też taki mój dziennik z różnymi poradami i ćwiczeniami.
Co do diet każda dieta jest dobierana do każdego osobno . Jedyne co każdy musi spełniać to pić 2 l wody dziennie , reszta (czyli co jeść) jest dobierana do każdego indywidualnie + ruch .
Powiem tak wyeliminowałam z mojego życia sól , a przynajmniej kiedy gotuję jej nie dodaje , nutelle którą uwielbiałam !!! <3 p=""> Moja dietetyczka przepisywała mi suplementy diety , nie wiem czy jest to dobre ale że jestem niepełnoletnia to nie dostawałam takich co są w sklepach typu Rossmann . Dostawałam suplementy które były głównie z owoców i warzyw . Dieta nauczyła mnie ze mogę jeść wszystko ale z umiarem !!!
Moja ostatnia wizyta była 22 Maja :)
Jedynym minusem były ceny za wizytę (za suplement) było to 100 zł tygodniowo , czasem 150 :/
Łapcie linka do ich strony :
Natur House
piątek, 31 lipca 2015
czwartek, 30 lipca 2015
Inspiracje
Moje inspiracje hmm...?
Mój styl i moje zdanie jest tak bardzo zmienne że raz będę to nosić a kilka dni później może mi się to nie podobać .Lubię bardzo pudrowe kolory a zwłaszcza róż ,nie pasuje on do wszystkiego ale wygląda pięknie i uroczo.Czasem potrafię włożyć na siebie skórzaną kurtkę czy ramoneskę i mieć wszystko gdzieś , stworzyć rockowy look. Bardzo podoba mi się upięcie takiego koka wygląda to bardzo lekko i stwarza całej stylizacji lekkości.A teraz paznokcie bardzo podobają mi się jedno kolorowe ale kiedy mamy mały akcent wygląda to po prostu nieziemsko . Uwierzcie na paznokciach według mnie mniej oznacza więcej . Fajnym połączaniem jest marynarka z jeansami, jest to casualowy look ale nadaje się na miasto i na spotkanie ze znajomymi. Okulary przeciw słoneczne wyglądają super chociaż muszą one być dobierane do kształtu naszej twarzy , chciałabym móc takie nosić ale kształt mojej twarzy jest taki zę nie nadaje się na taki kształt okularów . No i moja torba ze świetnym napisem :)
Mój styl i moje zdanie jest tak bardzo zmienne że raz będę to nosić a kilka dni później może mi się to nie podobać .Lubię bardzo pudrowe kolory a zwłaszcza róż ,nie pasuje on do wszystkiego ale wygląda pięknie i uroczo.Czasem potrafię włożyć na siebie skórzaną kurtkę czy ramoneskę i mieć wszystko gdzieś , stworzyć rockowy look. Bardzo podoba mi się upięcie takiego koka wygląda to bardzo lekko i stwarza całej stylizacji lekkości.A teraz paznokcie bardzo podobają mi się jedno kolorowe ale kiedy mamy mały akcent wygląda to po prostu nieziemsko . Uwierzcie na paznokciach według mnie mniej oznacza więcej . Fajnym połączaniem jest marynarka z jeansami, jest to casualowy look ale nadaje się na miasto i na spotkanie ze znajomymi. Okulary przeciw słoneczne wyglądają super chociaż muszą one być dobierane do kształtu naszej twarzy , chciałabym móc takie nosić ale kształt mojej twarzy jest taki zę nie nadaje się na taki kształt okularów . No i moja torba ze świetnym napisem :)
wtorek, 28 lipca 2015
Ulubieni Youtuberzy!
Moja 3 najbardziej ulubionych youtuberów ! (Gamingowych)
.
.
.
1. Jan Dąbrowski (Jdabrowsky)
.
.
.
2.Remigiusz Jakub Wierzgoń (ReZigiusz)
.
.
.
3.Adam Zimmermann ( Naruciak)
.
.
.
1. Jan Dąbrowski (Jdabrowsky)
.
.
2.Remigiusz Jakub Wierzgoń (ReZigiusz)
.
.
3.Adam Zimmermann ( Naruciak)
Rainy all day !
Przez cały dzień pada !!
Dlatego tak się dziś nudzę :/
Macie jakiś sposób na nudę ?
Moje foto :) (Z zeszłych wakacji)
Dlatego tak się dziś nudzę :/
Macie jakiś sposób na nudę ?
Moje foto :) (Z zeszłych wakacji)
Cynamonowe świderki
A oto moje cynamonowe "ślimaczki"
Wyszły mega!!
Jest to ciasto francuski zawinięte w formę ślimaczków z cynamonem ,cukrem i odrobiną miodu :)
Na chłodne wieczory idealne!
Wyszły mega!!
Jest to ciasto francuski zawinięte w formę ślimaczków z cynamonem ,cukrem i odrobiną miodu :)
Na chłodne wieczory idealne!
Really Small Me !!
To jestem ja !
Mała Darka :3
A nawet bardzo bardzo mała :)
Od małego urodzona piosenkarka !
Dodam że w przedszkolu robiłam furorę ! :)
Mała Darka :3
A nawet bardzo bardzo mała :)
Od małego urodzona piosenkarka !
Tarta z bananami !
A oto moja tarta z bananami !
Krem z białej czekolady , i bananami a spód od tarty sama robiłam !
Krem z białej czekolady , i bananami a spód od tarty sama robiłam !
Storm
Nie wiem jak wy ale bardzo nie lubię burzy!!
Bardzo!!
Ugh !! Aktualnie jest burza :/
A ja pisze dla was posta ,zaraz poczytam książkę i założę słuchawki by niczego nie słyszeć :3
Łapcie kilka nowych zdjęć zrobionych przeze mnie :)
Bardzo!!
Ugh !! Aktualnie jest burza :/
A ja pisze dla was posta ,zaraz poczytam książkę i założę słuchawki by niczego nie słyszeć :3
Łapcie kilka nowych zdjęć zrobionych przeze mnie :)
My Make-Up + Hair
To mój cały make-up , niektórym się spodoba innym nie .Ja się w nim dobrze czuje :)
+ Pokaże wam dzieło mojej MAMY !p
+ Pokaże wam dzieło mojej MAMY !p
Reading Books
Okej , a więc tak to jest moja półka z książkami (tylko te które mnie interesują ) . Lektur i książek wypożyczonych nie mam ze sobą :/
Ale są tu moje książki z dzieciństwa typu lat 10 do teraz.
Ale są tu moje książki z dzieciństwa typu lat 10 do teraz.
Rainy Boring Day
Deszczowy nudny dzień :/
I co by tu porobić?
Na miasto ?Słabo bo co zrobisz jak słaba pogoda.
Na plaże ? Za zimnoo xd.
Jedyne co mi pozostaje to siedzieć w domu : <
Może zmień coś w swoim otoczeniu ? Np .W twoim pokoju
Ja strasznie jak już wiesz lubię czytać Glamour ,Cosmopolitan i ELLE .
A wiec ozdobiłam moją nudną drewnianą szafę . Najpierw wyrwij te strony które ci się podobają , a później poprzycinaj żeby były mniej więcej równo .I przyklejaj , ja używam do tego taśmy klejącej .
Taa Daaam ...!!
I co by tu porobić?
Na miasto ?Słabo bo co zrobisz jak słaba pogoda.
Na plaże ? Za zimnoo xd.
Jedyne co mi pozostaje to siedzieć w domu : <
Może zmień coś w swoim otoczeniu ? Np .W twoim pokoju
Ja strasznie jak już wiesz lubię czytać Glamour ,Cosmopolitan i ELLE .
A wiec ozdobiłam moją nudną drewnianą szafę . Najpierw wyrwij te strony które ci się podobają , a później poprzycinaj żeby były mniej więcej równo .I przyklejaj , ja używam do tego taśmy klejącej .
Taa Daaam ...!!
niedziela, 26 lipca 2015
Deszczowy dzień :P
Dzisiejszy dzień był bardzo deszczowy :<
Pewnie duża część osób nie wie co zrobić ?
O to mój sposób na nudę w deszczowy dzień :
1.Czytam gazety nawet stare Glamour ,ELLE ,Cosmopolitan.
2.Czytam książki np. VOUGE K.Clements ,Lekko Stronniczy ,Niezgodna itp .
3.Odpoczywam czyli taki Beauty Day, maseczki na twarz , peelingi może gorąca kąpiel z bąbelkami ?.
4.Sprzątam pokój .
5.Słucham muzyki.
Pewnie duża część osób nie wie co zrobić ?
O to mój sposób na nudę w deszczowy dzień :
1.Czytam gazety nawet stare Glamour ,ELLE ,Cosmopolitan.
2.Czytam książki np. VOUGE K.Clements ,Lekko Stronniczy ,Niezgodna itp .
3.Odpoczywam czyli taki Beauty Day, maseczki na twarz , peelingi może gorąca kąpiel z bąbelkami ?.
4.Sprzątam pokój .
5.Słucham muzyki.
sobota, 25 lipca 2015
Koniec kolejnego dnia bloggowania:>
Powiem ci że cieszę się będąc tu , z takimi postami ,nazwą i szczęściem :>
W sumie to mogę się tu wyżalić , wypłakać ,pocieszyć i się pośmiać.
Blogowanie daję mi taką chęć do zrobienia czegoś innego i do pokazywania innym moich hobby.
Dziękuję wam że tu jestem :)
Do Jutra!!
W sumie to mogę się tu wyżalić , wypłakać ,pocieszyć i się pośmiać.
Blogowanie daję mi taką chęć do zrobienia czegoś innego i do pokazywania innym moich hobby.
Dziękuję wam że tu jestem :)
Do Jutra!!
Jak dbam o paznokcie ?
A więc tak jeszcze kilka miesięcy temu obgryzałam ,nie dbałam o skorki i jedyne co z nimi robiłam to malowałam . MASAKRA !!!
Teraz moje paznokcie są długie(jak na ich stan) ale bardzo łamliwe :< wiec taka długość jak na mnie to jedno wielkie WOW !
Pokażę wam jak o nie dbam, krok po kroku :
1.Zmyj lakier tak żeby płytka paznokcia była czysta
2.Wyciągnij jakiś bród czy paproszki spod paznokcia
3.Posmaruj kremem skorki i zostaw tak na 15 min
4.Powypychaj skorki a następnie je przytnij
5.Ok teraz nałóż odżywkę ja nakładam Eveline 8 w 1 (2 warstwy)
6.Teraz się baw i tworz to co chcesz :)
7.Moja propozycja na fajnepolączenie Nude & Black:
Kciuk i palec srodkowy pomalowac lakierem nude (Lovely Nude Nail polish 12 ) lub bialym .
Palec wskazujacy i 4 (wypadlo mi jak sie nazywa) pomalowac brokatowym lakierem w moim przypadkum jest ro RARE Disco Ball i Avon Opal.
Piąty palec polamowac na czarno ja mam czarny ze zlotymi drobinkami Life nr 29
Teraz moje paznokcie są długie(jak na ich stan) ale bardzo łamliwe :< wiec taka długość jak na mnie to jedno wielkie WOW !
Pokażę wam jak o nie dbam, krok po kroku :
1.Zmyj lakier tak żeby płytka paznokcia była czysta
2.Wyciągnij jakiś bród czy paproszki spod paznokcia
3.Posmaruj kremem skorki i zostaw tak na 15 min
4.Powypychaj skorki a następnie je przytnij
5.Ok teraz nałóż odżywkę ja nakładam Eveline 8 w 1 (2 warstwy)
6.Teraz się baw i tworz to co chcesz :)
7.Moja propozycja na fajnepolączenie Nude & Black:
Kciuk i palec srodkowy pomalowac lakierem nude (Lovely Nude Nail polish 12 ) lub bialym .
Palec wskazujacy i 4 (wypadlo mi jak sie nazywa) pomalowac brokatowym lakierem w moim przypadkum jest ro RARE Disco Ball i Avon Opal.
Piąty palec polamowac na czarno ja mam czarny ze zlotymi drobinkami Life nr 29
A teraz kulminacyjny moment Taa Daaam ....!Troche skórka mi się zdarła ale niedługo się zagoi
Już jest nowy dzień:)
Hej! Powiem szczerze że tęskniłam :3
Dziś pojechałam nad jezioro , mimo fatalnej pogody było super . Wzięłam ze sobą psa :)
Łapcie zdjęcia i obserwujcie mojego bloga !
Dziś pojechałam nad jezioro , mimo fatalnej pogody było super . Wzięłam ze sobą psa :)
Łapcie zdjęcia i obserwujcie mojego bloga !
piątek, 24 lipca 2015
Jutro też jest dzień!
Dobra moi kochani !
Ja już musze lecieć z bloga ale przyjdę tu jutro :)
Mam nadzieję że ktoś mnie zaobserwuje :)
Do jutra ! :*
Ja już musze lecieć z bloga ale przyjdę tu jutro :)
Mam nadzieję że ktoś mnie zaobserwuje :)
Do jutra ! :*
Subskrybuj:
Posty (Atom)